logo
Stresle Başa Çıkma ve Bilinçli Farkındalık
Program
Son test Değerlendirme Formu

Stresle Başa Çıkma ve Bilinçli Farkındalık

341
32
18.6K Katılımcı
00:48:55

KATILIM SERTİFİKALI

  • Açıklama

  • SSS

  • Yorumlar (0)

Açıklama

Öğrenenlerin, stresin doğasını ve stresle baş etme yollarını anlama ve bu süreçte bilinçli farkındalık yaklaşımından yararlanma üzerine bilgi ve beceriler kazanmalarını sağlamaktır.

   
    Bu eğitim de aşağıdaki konulara işaret edilmektedir.
  • Stres nedir?
  • Stresle baş etmeye yönelik duygu odaklı ve problem odaklı başa çıkma stratejileri nelerdir?
  • Bilinçli farkındalık nedir?
  • Bilinçli farkındalık becerileri stresle baş etme konusunda nasıl yardımcı olur?
  • Stresle baş etme becerisine sahip olmak isteyenler.
  • Bilinçli farkındalık becerilerine sahip olmak isteyenler.
  • Stresin doğasını anlayabilir,
  • Stresle baş etme konusunda etkili baş etme yöntemlerini kullanabilir,
  • Stresle baş etmede bilinçli farkındalık yöntemlerini kullanabilir.

Eğitime başlamak için lütfen giriş yapınız.

  • Eğitmenler

  • Koordinatörler